Los 7 mejores productos de los Emiratos Árabes Unidos para ayudar a su hijo quisquilloso con la comida, 2023

Un nutricionista pediátrico con sede en Dubái nos cuenta cómo su niño pequeño puede superar las molestias al comer

Verduras crujientes, guisantes tiernos, un plato monocromático: los pequeños son muy exigentes con los alimentos que dejan entrar en sus estómagos. A los niños pequeños a partir de dos años les gusta atenerse a los grupos de alimentos que ya han visto, olido, tocado y probado. Cualquier cosa nueva hará que las mamás y los papás se encuentren con un bebé desinteresado. ¿Su hijo se apega a los alimentos de color blanco, como la leche, el pan y el arroz? ¿O les gusta más una textura en particular? Es posible que tengas la tentación de añadir más de estos al plato, pero la exposición a los alimentos es extremadamente importante para los comensales quisquillosos, dice nuestro experto. Y la primera incursión de su hijo en nuevos alimentos puede ser mucho más fácil y sin complicaciones si tiene a su disposición utensilios de cocina especiales y ayudantes en la mesa.

El ocasional gesto de olfato ante el brócoli o los frijoles no describe a una persona quisquillosa con la comida. Sólo cuando los niños empiezan a rechazar ciertos grupos de alimentos por completo, los padres se preocupan.

“Un niño quisquilloso con la comida no querrá probar nada más allá de, digamos, los 20 alimentos que le gustan. No intentarán ni estarán interesados ​​en nada más; esto provoca rabietas en la mesa y, a veces, se convierte en un problema de salud cuando la lista de alimentos rechazados se hace más larga”, dijo Nida Shamim Khan, dietista clínica autorizada por la Autoridad de Salud de Dubai con experiencia en pediatría en Neuropedia, Dubai.

Si un profesional médico ha descartado otras causas, como mala salud intestinal y dificultades alimentarias, lo más probable es que su hijo tenga neofobia alimentaria. "Es el miedo a probar alimentos que se ven diferentes, como el khichdi (plato de arroz y lentejas del sur de Asia) o los tacos, donde los ingredientes están combinados y son difíciles de comer", añadió Khan. También dice que los caprichos a la hora de comer pueden incluso aparecer en la fase de destete, cuando el bebé tiene entre seis y ocho meses. "En esta etapa, son demasiado sensibles a texturas y olores desconocidos y tienen dificultades para masticar, lo que puede provocar que sean quisquillosos al comer".

Modificar las opciones de estilo de vida y los hábitos alimentarios en casa puede ayudar. Las mamás y los papás pueden comenzar reduciendo el exceso de líquidos (leche y jugo) en la dieta. Aunque puede ser tentador observar de cerca lo que su hijo ha comido o no, Khan dice que la atención puede ser abrumadora. Lo mismo ocurre con el emplatado de porciones de tamaños poco realistas.

"Si el niño simplemente no está interesado, les decimos a los padres que preparen cualquier cosa que le guste al bebé y que sea rica en nutrientes", añadió, pero señaló lo crucial que es exponerlo también a nuevos alimentos. “Cuando ven alimentos desconocidos en su plato, los tocan, los huelen y, al menos, los prueban algún día. Pero si está fuera de la vista, también estará fuera de la mente”.

Si bien puede no parecer prometedor al principio, el juego con la comida puede hacer que la hora de comer sea mucho más interesante para los más quisquillosos con la comida. Khan sugiere cortar verduras y frutas con formas de animales, inventar juegos mientras apilas pepinos, preparar baba comestible de semillas de chía o incluso invitar a los pequeños chefs a preparar sus propias comidas.

Todo comienza con una cocina que esté lista para ayudar a su hijo a dejar de ser quisquilloso al comer. Según Khan, desde las primeras cucharas de mango corto hasta los tapetes desordenados, así es como puede presentar nuevos alimentos a los comensales quisquillosos. Compre con Amazon Prime para aprovechar la entrega gratuita al día siguiente de algunos de estos productos.

La primera cuchara de su bebé siempre debe tener un mango corto. Facilita la recogida de la comida. Khan prefiere el juego de cucharas NumNum que crece con su hijo, desde los seis meses hasta los 18 meses. Cada paquete ofrece una cuchara de destete de silicona para principiantes, con texturas elevadas para la dentición, y una cuchara de etapa dos para que los niños pequeños recojan alimentos sólidos blandos después del destete. "Este juego de cucharas funciona bien con problemas sensoriales, ya que también funciona como mordedor y ayuda a los niños a comprender diferentes texturas", dijo Khan. Los revisores mencionan cómo les ha permitido a sus hijos hacer una transición suave y segura a las cucharas normales con el tiempo, y también les brinda autonomía a la hora de comer.

Los padres de los comensales quisquillosos no pueden dejar de hablar maravillas de estos cortadores de frutas y sándwiches Tiblue en las reseñas. Presente el juego de comida a los niños pequeños con bocadillos cortados en forma de estrella, corazón, dinosaurio, conejo y muchos otros lindos amigos animales. Vienen en un paquete de 24, donde cada cortador de sándwich tiene una versión más pequeña para que coincida con el tamaño de tu pan. Las hojas son de acero inoxidable 430 apto para uso alimentario y se combinan con un mango de plástico de polipropileno fácil de usar para ayudarle a obtener un corte limpio. Son un gran éxito en los almuerzos de los niños.

El ejemplo de los padres durante las comidas tiene un impacto significativo en los más pequeños. “Siempre digo que los padres deberían analizar el entorno familiar (a la hora de comer). Si tomas tus comidas en el suelo, haz que el niño se siente contigo. Del mismo modo, las comidas en la mesa necesitan una silla alta exclusiva para su niño pequeño”, dijo Khan. A la hora de comprar una trona, es importante que el niño tenga un buen apoyo para las piernas, permita una postura de 90 grados y esté a una altura cómoda en relación a la mesa. La trona Chicco Polly East es completamente ajustable, con siete ajustes de altura para las piernas y tres para el reposapiés. Su respaldo también puede reclinarse en tres posiciones diferentes. Las mamás y los papás pueden utilizarlo desde los seis meses hasta los tres años.

Los niños pequeños exploran mientras comen, por lo que pueden apartar sus platos para indicar cuándo han terminado de comer. A menudo, esto da como resultado un espacio en la mesa caótico y una silla alta manchada. Khan dice que una solución sin estrés es servir las comidas en platos con ventosas y divisores. De esta manera, los padres pueden exponerles a un plato 'equilibrado', en el que haya alimentos que gustan, que no gustan y neutros. Nuestra elección es un paquete de tres platos de succión WeeSprout con tapa, para colocar en la bandeja de la trona o en la mesa del comedor. Tenga en cuenta que, dado que están hechos de silicona, los platos requieren un cuidado especial para eliminar los olores de la comida. Cada sección dividida tiene bordes lo suficientemente altos como para recoger los alimentos fácilmente, sin mezclarlos con otras secciones. Los papás y mamás dan fe en las revisiones del fuerte agarre de succión.

Khan también recomienda bolsas de refrigerios reutilizables para yogur, puré de manzana y otros alimentos en puré. Para los quisquillosos con la comida que prefieren esta textura a otras, las bolsas comprimibles funcionan bien y reducen los derrames. Squooshi ofrece un paquete familiar de 12 en Amazon, completo con adorables mascotas animales en cada uno, desde pingüinos hasta pandas. Coloque el puré en la abertura de la parte inferior, ciérrelo con la cremallera y la bolsa estará lista para comer como refrigerio mientras viaja.

Considere una alfombra para salpicaduras si está invirtiendo en una silla alta. "Deje que el niño ensucie, pero si le preocupan los derrames, extienda un tapete debajo de la silla alta para que pueda meterlo en la lavadora más tarde", dijo Khan. La alfombrilla antideslizante de Womumon es resistente al agua, cubre suficiente terreno y no se amontona debajo de la silla. Los críticos cuentan historias de éxito: la alfombra evitó las manchas en la alfombra y los niños se encariñaron con los lindos diseños.

Haga que su pequeño ayudante prepare comidas y refrigerios junto con usted, en un taburete de cocina para niños pequeños. Si bien es una actividad excelente para exponer a los niños a nuevos ingredientes, también los mantiene interesados ​​mientras esperan, sin tiempo innecesario frente a la pantalla. La herramienta escalonada en forma de A de ElliBel es adecuada para niños de 18 meses a cuatro años. Construido en madera de pino, el taburete tiene dos escalones y una gran abertura para facilitar la entrada y salida. Sus patas están fijadas con tiras antideslizantes para un agarre resistente al suelo.

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